朝 コメ 焼き魚昼 あんぱん カロリーメイト夜 そーめん チキン2朝晩 アサコール3便は軟便。水分はあんまりとらなかったかな。最近和食にシフトしています。食べられるもの少ないからなー。

朝 ごはん のり アジ 昼 あんぱん 焼きそばパン夜 餃子 サンドイッチ ごはん朝昼晩 アサコール3完全和食にしようとしている昨今。でも明らかに野菜がないな。便回数と変わらない。善玉菌をとるように心がけよう。

朝 鳥五目 味噌汁 魚昼 いくらうに丼 あさり汁夜 肉じゃが のり ごはん 甘エビ朝昼晩 アサコール3海鮮系が多いメニュー。茨城いってましたー！もちろん、海にも入ってきたし、リフレッシュできました(*^^*)ただ、やはり遠出となると心配になるのがトイレ…30…

朝 たらこスパゲッティ昼 サンドイッチ いくらおむすび夜 酒 海鮮料理朝昼晩 アサコール3日曜日だったので、サッカーの試合があったのち、茨城へ移動しました(^^)なんだかんだいっても、2時間程度で茨城に着いたかな！案外近かった(*^^*)夜はもちろん海鮮系…

朝 ロールパン311時 メロン アイス14時 ざるそば22時 赤飯 焼きそば ゼリー朝晩 アサコール3そば食べたあとに薬飲むの忘れた(>_<)朝と夜中もダメだな。水便がある。

朝 バナナ ゼリー昼 ゼリー あんぱん チェロキー夜 米 ソーセージ ジャガイモ ポテト朝昼晩 アサコール3お腹の調子が悪かった。基本に全部下痢。あとはガスがめっちゃ溜まっていた。トイレいってもオナラしかでない状況です。

朝 パン3昼 アンパン メロンパン夜 肉 ごはん ナス朝昼晩 アサコール3善玉菌を取り入れるか、漢方を使うか…そのどちらかしかないな。

朝 ロールパン3昼 ごはん ふりかけ夜 ごはん トマト きゅうり 肉 酒朝昼晩 アサコール3いつもと変わらない。笑そして、酒を飲んでしまった……

朝 ウインナー ごはん昼 東毛給食夜 そば タコの酢の物 ごはん朝昼晩 アサコール31日の時間がとても早い…やりたいことが全くできないよー(>_<)

潰瘍性大腸炎になって、 もうすぐ1年経ちます。 残念ながら寛解には至っておらず、 薬もアサコールを9錠のみ。 医者を変えようと考えている昨今、自分の力でできないか、考えてみました。 いままでは、食生活の改善ということで、酒を断ち、カレーを絶ってい…

朝 パン2切昼 オムライス大盛り朝昼 アサコール3祝日ということで、グダグダ生活〜(^^)12時から動きました(´･_･`)お腹のほうは…なんとも微妙な感じ。人混みの中に行ったせいか、トイレばっか。そして出ないし。早くこの生活から卒業したいわ(>_<)ただ、一つ…

朝 ゼリー昼 たこやき夜 寿司 味噌汁朝夜 アサコール3昼に高崎でサッカーの試合。向かう途中に漏れあり。急に腹部に激痛がくるからな。しゃーない、あきらめてます(>_<)そのお陰もあって、トイレの回数がかなり増えてる(>_<)

朝 チーズ食パン 食パン昼 からあげ弁当夜 トマト ご飯 ソーセージ朝昼晩 アサコール3朝はどうしよーもないな。なにが原因なのか…(>_<)ベッドなのかなー(´･_･`)

朝 ごはん 生卵昼 サンドイッチ あんぱん くるみぱん夜 ごはん 肉 バナナ朝昼晩 アサコール3夜フットサルやりーの。汗かいて風呂なんだけど、弟が入ってしまったため、数十分待ち。その間に就寝。夜中の3時に起きて風呂に入る。生活リズムが狂ったため頭痛あ…

朝 サンドパン2昼 フランスベーコンパン あんぱん夜 ご飯 肉朝昼晩 アサコール3炭水化物中心のご飯です。1人暮らしでもできるんじゃないかと思うくらいの単品メニュー。お腹の調子はそんな変わらんな。ただ、クーラー入れて寝ると次の日お腹いたくなるかな。…

朝 ごはん 生卵 えごま油昼 サンドイッチパン2 あんぱん夕 おむすび2夜 ポテト チーズバーガー チキン便は悪いなりにも普通。血便もないし、特になし。ただ、夜にマックいったのがまずいかな、明日に期待笑

朝 サンドパン2昼 からあげ そば ごはん夜 餃子 ごはん田んぼの現地確認。外で仕事してました。この日も39度前後。日差しが強かった。外のため、もちろんトイレに行きました。我慢ができないからさ。しゃーないよね(>_<)

朝 サンドイッチ バナナ昼 ゼリー おむすび カロリーメイト17時 おせんべい ブルーベリー夜 五穀米 肉朝昼晩 アサコール3午後から出張で前橋へ。やっぱりトイレにめっちゃ行った(>_<)便意があったら、すぐトイレにいかないと漏れてしまうからな(´･_･`)しゃー…

朝 アップルパン ソーセージパン昼 ゼリー カロリーメイト3時 ラーメン夜 からあげ弁当 ビール一杯12時からサッカーの試合があったため、昼食が遅れた(>_<)運動中、運動後はトイレがほぼないけど、その一定期間を過ぎると下痢になる(´･_･`)おかげでお尻がヒ…

朝 ロールパン1 バナナ昼 からあげ弁当夜 アジアンプレート朝昼晩 アサコール3朝から利根大堰の清掃がありました(>_<)職員は半強制的なんで、仕方のないことなのですが、準備をする担当課はもちろんおれたちより先に出勤して準備をします。けれども出勤扱い…

朝 卵かけ御飯 えごま油昼 からあげ定食夜 そば オムそば 焼き鳥1本1日中、現地確認(>_<)ずっと出ているため、お腹が緊迫してストレスがかかった(´･_･`)いつになく不調。夜は友達と御飯。9月に東京に住んでる友達の結婚式についての話し合い。なんかその友達…

朝 御飯 卵昼 やきそば あんぱん 酵母パン夜 モツ煮 御飯朝昼 アサコール3朝昼までは便5回かなー。夜20時過ぎたころまだ仕事してたんだけど、お腹が痛くなってトイレへ。下血しました。確かに便意があったのはわかったんだけど…ちょっと我慢してたら、下血だ…

朝 卵かけ御飯 えごま油昼 からあげ定食夜 御飯 秋刀魚 肉じゃが朝昼晩 アサコール今日は、仕事でずっと外回り。びびりながら仕事したけど、12時と15時にいったぐらい(>_<)外回りするときは細心の注意を払わないとね(>_<)

朝 卵 米 ベーコン えごま油昼 あんぱん サンドイッチ カロリーメイト夜 肉 玉ねぎ パスタ朝昼晩 アサコール37/7は七夕の日です。22時頃に彼女にいわれて気づきました(>_<)とくになにもない七夕でした(´･_･`)

朝 あんぱん ソーセージパン昼 あんぱん 焼きそばパン夜 スキヤキ朝昼晩 アサコール3昨日の夜フットサルから帰宅したのが11時半。帰ってソファーで即寝。起きたの5時。とりあえず頭痛と目が痛かった。シャワー浴びて即寝。7時におきる。それから女子ワールド…

朝 マック1 おむすび1昼 卵サンド あんぱん パン夜 つけ麺夕 ゼリー夜に渋川でフットサルがあるため、所用を兼ね午後一前橋のけやきへ。coenから取り寄せた靴の支払いに！今ももってるストライプスリッポンがボロボロになったため、同じものを。1足3000円し…

朝 朝マック2昼 唐揚げ弁当夜 おにぎり サラダ巻 トルティーヤ朝昼晩 アサコール3ひまだったんで仕事しに。行く途中、腹がくだって漏れそうだった。トイレには間に合ったけれど、量がとても多かった(>_<)間に合わなかったことを考えるとゾッとする(´･_･`)15…

朝 白米 チキン昼 おにぎり バナナ ホットケーキパン夜 箱弁朝昼晩 アサコール仕事で忙しかった(>_<)便はそれなり硬いし、ずっしり重みがあるんだけど、回数が多いのが難点かな(>_<)

朝 おにぎり2 ハム卵チーズパン昼 おにぎり2 フランスパン夜 すき家の牛丼朝晩 アサコール3昼に薬を飲まなかったため、翌日の朝大変だった(>_<)お腹いたいけど、便がでないかんじ(´･_･`)薬を飲むのを忘れるからいけないんよね(>_<)

朝 卵サンドパン2 フランスパン 昼 梅干しおにぎり パン 夜 肉祭り 朝昼晩 アサコール3 夕飯は、鶏肉祭りだった。 左もも裏の調子が悪く、肉離れっぽい・・・ それか打撲。 打撲であってほしい。 そんな中、アイシングで今日も安静してます。 久しぶりにジャ…