朝 おにぎり3昼 パステウ※ブラジル料理夕 クレープ夜 そば サーモン しらすサラダ朝昼晩 ペンサタ朝の腸の調子がわるい。ペンサタに変えてから、腸にガスがたまってるイメージで踏ん張ってもでてこない。お腹が、いたい感じ。でも、ぎゅーってくる痛みはない…

朝 メロンパン昼 ゼリー やきそば夜 ごはん 魚フライ もつ いなり朝昼晩 ペンサタ2ペンサタに変えてから、便の回数が…って思ったけど、食べる量が少なめってのもあるし、外で仕事してるから、そんな比較ができないんだよねー(._.)もう少し様子見！

朝 チャーハン昼 ゼリー チェロキー夜 肉 ごはん朝昼晩 ペンサタもう一度アサコールと比較するためにペンサタに戻す。昼あんまり食べないようにしているから、午後の便は少ない。

朝 チーズカリカリパン おむすび昼 あんぱん おむすび夜 うどん まいたけ天ぷら カツ朝夜 アサコール3先日放流したため、びびって、トイレめちゃくちゃいきました(´･_･`)我慢ができないって辛いっす！明日から、一回ペンサタに戻してみます！

最近よく飲んでる飲み物があります。それは、これ！！！ 【明治】【ブルガリア】【のむヨーグルト】【プレーンヨーグルト】明治 ブルガリア飲むヨーグ...価格：2,869円（税込、送料別） 腸を健全にする意味もこめて、毎日1リットル飲んでます(^^)健康的だし…

朝 フレンチトースト ホットケーキパン昼 ラーメン夜 おむすび 焼きそばパン 唐揚げ3またやってしまった…。コンビニのトイレ前で(._.)我慢できないのが辛い。誰かが入っているともうダメだよね(´･_･`)しゃーない、切り替えよ！

朝 パン4 親子丼の具昼 チェロキー ゼリー夜 肉 米 サラダ仕事も忙しく、内容としては普通。便も硬いしね！あとは情報交換したいかな！

朝 ホットサンド2昼 鮭おむすび2 ホットドッグ夜 唐揚げ定食朝昼晩 アサコール3ひまだったんで、仕事へ。そこでものすごい仕事量を目の当たりにする。4時間くらい働いたかな？からの、フットサル！栃木の関東チームと練習試合。17時〜21時。他のチームと3チ…

朝 ハムチーズ卵パン2昼 チキン ステーキ ハンバーグ 米夜 和食セット朝昼晩 アサコール3彼女とデート。体調悪くしてからもっぱら近くのショッピングモールで買い物が多くなった。なぜなら、トイレの把握ができるから。やっぱりまだトイレを確認しないと外に…

潰瘍性大腸炎の食事についていいものが書いてあったんで、画像にして載せます。若干27の若輩者ですが、食事制限しないとならないことは正直つらい。はやくカレーが食べたいな！

朝 ごはん 鮭フレーク ふりかけ昼 バナナゼリー チョコドーナツ夜 サラダ麺 ソルティーヤ2朝昼晩 アサコール3アサコールに戻してから、悪いなりに調子がよくなってきた。要は便が固体になるかどうかだけど。ただ、回数は多いけどね！今度医者いったら相談し…

朝 ヨーグルト バナナ昼 バナナゼリー チェロキー カロリーメイト夜 ご飯 天ぷら昨日の食べ放題が効いているため、朝、昼は様子見でした(^^) 運動も意識的にしてるし、硬い便？だし悪い中でもいい方かな(^^)

朝 パン3 肉 ヨーグルト昼 バナナゼリー チェロキー夜 ピザ＆パスタ食べ放題朝 アサコール3昼 アサコール3夜 アサコール3仕事中の便回数が5回だった。結構やばいね(°_°)朝も夜もあるから大変だった！夜仕事の兼ね合いで食べ放題にいったけど、ウチに帰ったあ…

朝 ヨーグルト パン昼 ソーセージパン チェロキー夜 ハンバーガー 焼肉 米朝 アサコール3昼 アサコール3 コロネル夜 アサコール3日曜日の試合の疲れがまだ残ってる。そのままフットサルの練習へ。やっぱり動けなかった(´･_･`)しゃーないかな(._.)お腹の具合…

朝 チーズハム卵パン2 昼 チェロキー ソーセージパン夜 チキン 春巻き揚げ? 米朝 アサコール3昼 アサコール3夜直だったこともあり、21時まで仕事。午前中で便5回程度(._.)午後はそんなに悪くなかった(^^)ただ家に帰ってきて、飯食って、風呂入ろうとして荷物…

朝 ウイダー昼 おにぎり1 パン3夜 そば 天ぷら昼 ペンサタ2夜 アサコール3本日はサッカーの試合(*_*)朝10時から試合だったため、ウイダー1本しか朝食べなかった(^^)久しぶりの試合だったから、めっちゃ疲れた(*_*)うちに帰ったらソッコー寝たよ(^^)またこー…

朝 焼鳥2 ハムチーズぱん ソーセージぱん昼 チャーハン ヨーグルト夜 寿司14巻薬を変えてから、便の調子は微妙かなー(´･_･`)よくわからないけど、よくなってる気がしない(*_*)

朝 ヨーグルト ハムチーズぱん昼 チェロキー ウイダー夜 寿司5巻 お好み焼き サラダ 焼鳥1本いつも通り20時に仕事がおわり、フットサルも間に合わないため、急遽友達とご飯へ(^^)日頃の愚痴をたらふく話してきました。便の調子はまずまずですかね(´･_･`)

朝 こめ ふりかけ ヨーグルト昼 焼きそばパン チェロキー 夜 ポテト ごはん 魚 ふりかけ朝 アサコール3 コロネル昼 アサコール3 コロネル夜 ペンサタ 体調は、外も中も悪いって感じかな。外は腰痛発症。中は潰瘍性大腸炎。あちゃーって感じ。それ以前に、と…

朝 ホットドッグ2昼 チェロキー 焼きそばパン夜 箱弁朝 アサコール3 コロネル昼 アサコール3 コロネル夜 アサコール3 コロネル仕事で館林に納入する際にお腹が痛くなって、トイレに寄ったところ、誰かが既に入っていて、5分くらい待ってたけど、結局間に合わ…

朝 焼パン エッグ ハムチョコ…。昼 ウイダー ツナサンド チェロキー夜 米 ふりかけ 餃子 肉朝 アサコール3 コロネル夜 アサコール3 コロネル起きて直ぐ毎度のようにトイレ。でもいつもより調子がよかった(*^^*)そのため、久しぶりにチョコを3キットカット食…

朝 はらドーナツ 卵サンド あん食パン昼 ゼリー 卵サンド チェロキー夜 焼肉朝 アサコール3 コロネル昼 アサコール3 コロネル夜 アサコール3 コロネル便の調子はまずまずかな(^^)そんなに悪くもないし、硬かったしね！回数もいつもより若干減ってる！

朝 パンハムチーズサンド2 ウイダー昼 ドーナツ4 ポテト コーラ夜 肉 サンチュ せんべい 米朝 アサコール3 コロネル夜 アサコール3 コロネル本日は母の日(*_*)なにも予定してなかったから、慌ててイオンにいき、ドーナツを購入(´･_･`)群馬じゃ売っていないも…

朝 パン2昼 米 軟骨唐揚げ レバー 味噌汁 夜 送別会のため宴会 寿司 唐揚げ朝 アサコール3 ミヤBM昼 アサコール3 コロネル薬がなくなったため、医者へ。ミヤBMからコロネル？に変化。アサコールも変更があり、ペンサタに(*_*)

朝 白パンチーズハム2昼 チェロキー サンドイッチ夜 新人歓迎会朝 アサコール3 ミヤBM昼 アサコール3 ミヤBM毎起き後必ずトイレ(´･_･`)うちをでる前までに3回トイレいくとか多すぎでしょ(´･_･`)夜は歓迎会だったし、色んなものを食べたけど、全体的にはそん…

朝 パン チーズ ハム昼 チェロキー サンドイッチ夜 から揚げ つけ麺 ごはん ふりかけ朝 アサコール3 ミヤBM昼 アサコール3 ミヤBM夜 アサコール3 ミヤBM朝は必ずお腹がなって、ソッコートイレ(*_*)寝起きから3時間内に必ずトイレは3回えきます。ただそれから…

朝 ご飯 ソーセージ 目玉焼き昼 サンドイッチ ポテト オレンジ夜 牛肉 パン サンチュ 焼き鳥朝 アサコール3 ミヤBM昼 忘れ夜 アサコール3 ミヤBMGW最終日。急遽友達とイオンへ！部屋の模様替えと共に必要な物品を購入。それとこれ。ピクルスを作ろうかなと。…

朝 パン2昼 から揚げ定食夜 中寿司 フライドポテト朝 アサコール3 ミヤBM昼 アサコール3 ミヤBM夜 アサコール3 ミヤBMGW4日目。この日も仕事。休日出勤しまくってんで、休みの感覚がない。便の調子はあんま変わらない。細いし、軟便。でもそんなに悪くもない…

朝 たけのこごはん 卵焼 ふりかけ 味噌汁昼 トンカツ定食夜 豆腐 米 スペアリブ サラダ朝 アサコール3 ミヤBM夜 アサコール3 ミヤBMGW3日目。本日は仕事をしに役場へ。GWの時期は本当忙しい。2週間ぐらいズレてくれると嬉しいけどな(´･_･`)便も…まあまあかね…

朝 ロールパン4昼 焼餃子 水餃子 揚餃子夕方 餃子 半ラーメン夜 タケノコごはん朝 アサコール3 ミヤBM夕 アサコール3 ミヤBMGW2日目。宇都宮旅行(^^)てか、餃子旅行。笑宇都宮の餃子は有名なので、みんみんへ！1130に着いて3番目(*^^*)お昼に餃子を美味しく…