朝 米 肉 梅干し バナナ昼 おにぎり2 夕 あんぱん夜 シュウマイ弁当朝昼晩 アサコール3美味しくいただきました(^^)仕事が多忙だったし、飯量が少なかったため、午後の排泄は少なかった！

朝 バームクーヘン昼 ごはん 肉 ピーマン えのき 玉ねぎ3時 あんぱん夜 おむすび2 チーズバーガー ポテト昼晩 アサコール3今日はフットサル県リーグ(>_<)19時に渋川へ。同じ県内なのに1時間半かかるってゆー(´･_･`)頼むから前橋でやってくれって感じ(>_<)結…

朝方 牛乳 フレーク 朝 ごはん ベーコン 昼 明太子フランスパン フィッシュサンド 鮭パン 夜 うどんセット 朝昼晩 アサコール3 高崎でモテコ主催のパンフェスがあることを聞き、高崎へ。 近くになるに連れて、大渋滞(>_<) おれがもっとも嫌いなこと。 とりあ…

朝 バナナ チョコパン昼 チョコパン おにぎり カロリーメイト ゼリー夜 ピラフ ナッツ 肉 チキン朝昼晩 アサコール320時まで仕事。いつもどおり、直帰→飯→爆睡。起きたの夜中の3時(>_<)お腹痛くて起きた(>_<)

朝 おにぎり 肉昼 おにぎり蒸しパン ゼリー夜 鉄火巻き そば 軟骨から揚げ ポテトサラダ朝昼晩 アサコール3朝昼と意識してあんまり食べなかった(>_<)木曜に外作業があるから便我慢しなきゃいけないし、イメトレを。ただ、回数的にはそんなに変わらなかった。…

朝 チーズオニオンパン昼 焼きそば おにぎり あんぱん夜 プロテイン 肉 魚お腹の調子はそれなり。翌々日から、外作業になるから夜ご飯は調整してみた。

朝 卵ハムサンド2 昼 あんぱん ゼリー夜 ごはん 魚 鮭フレーク イカ朝昼晩 アサコール3朝めっちゃ食べてお腹窮屈だったから昼あんまり食べず。そしたら17時頃めっちゃ気持ち悪くなった(>_<)そのうえ夕飯たくさん食べたから、睡魔が、襲ってきて即就寝(^^)仕…

朝 芋パン 卵サンド コロッケパン昼 カロリーメイト3時 カップラーメン 米 えりんぎ炒め チキン夜 おむすび1 ポテト少々朝昼晩 アサコール3晩 +ミヤBM午後からフットサルの練習があったため、朝からグダグダ〜グダグダしてなにもする事がないと、イライラす…

朝 カレー昼 サンドイッチ チーズパン夜 寿司朝昼晩 アサコール3土曜ってことで、午前中は平日仕事ではできないことをやってきました。眼科でコンタクトを買いに。ボディーソープなどの日用品を買いに。歩き疲れた。午後はデート。今日はグダグダの日なので…

朝 チキンカツサンド チョココロネ昼 おむすび2 あんぱん夜 挽肉カレー朝晩 アサコール3朝からやってもーた。チョコです。避けていたんだけど…目の前にある大好物を見ると…(>_<)欲求を抑えられませんでした。1こペロリ。案の定、腹痛オコルナリ。夜ごはんも…

朝 ごはん ベーコン 梅干し昼 おにぎり2 味噌汁夜 ごはん 卵スープ チキン朝昼晩 アサコール3仕事はストレスしか貯まらない。ってことで、夜サッカーをやってきました(*^^*)初めは雨は降ってなかったんだけど…1時間ぐらいしたら、土砂降りに！！おかげさまで…

朝 卵サンドイッチ カツ ギョーザ皮昼 おむすび2 あんぱん夜 ごはん あさり味噌汁 肉朝昼晩 アサコール3便回数はあんまり変わらない。ヨーグルトも飲んでるしね〜いろいろと思考錯誤かな(´･_･`)

朝 たまごサンド2 飲むヨーグルト昼 おにぎり2 味噌汁夜 弁当 カツ ウィダーゼリー朝2時起床お腹痛くて起きた(>_<)なかなか寝れず、5時に寝て、7時起床。おかげさまで寝不足でした(´･_･`)この病気になってから、ぐっすり眠れることが少なくった(>_<)お腹にガ…

朝 たまごサンド2 牛乳昼 おむすび2 あんぱん 味噌汁夜 五穀米 豆腐と肉炒め物朝昼晩 アサコール3便の回数が午前3回、午後2回でかなり少なくて好調だった(^^)ただ、理由がわからないのがいやだな。土曜日にいった風呂がよかったのかな？(´･_･`)それとも2日連…

朝 たまごサンド昼 そば てんぷら少し夜 おむすび2 サラダ てんぷら朝昼晩 アサコール3試合だったため、朝から抑えめに食事を考えました。ただバランスは置いといてね(>_<)夜、渋川でフットサルの試合。往復で高速使って約3時間。かなり遠い。またこの時期な…

朝 カップラーメン昼 ホットドッグ3時 さくらんぼ食べ放題夜 オムライス 里芋 オレンジ朝昼晩 アサコール3デートで沼田の原田農園へ。さくらんぼ狩りをしてきました(^^)狩人になってきましたよ！さくらんぼの樹木に成っている実は、自分のイメージを遥かに超…

朝 ごはん カップラーメン昼 おむすび2 あんぱん夜 麻婆ラーメン朝昼晩 アサコール3アサコールに戻してからなんとなくリズムが解ってきた(´･_･`)昼までに6回はトイレにいく。遠出になると更に増える。間違いない。

朝 果物パン ドーナツ昼 カップラーメン ドーナツ 夜 居酒屋唐揚げ 焼き鳥 サラダ 米 朝昼晩 アサコール3

朝 五穀米 卵スープ 卵昼 おにぎり2 あんぱん夜 五穀米 餃子 卵巻き 西京焼き朝昼晩 アサコール36/9からずっと倦怠感が。だるいというか…やる気が起きない(°_°)仕事はイライラしっぱなしだしー！全体的に最悪かな！笑便は軟便から固体便の間(´･_･`)たまにオ…

朝 五穀米 アスパラ ベーコン 味噌汁昼 味噌汁 おにぎり2 あんぱん夜 いなり寿司セット朝アサコール3朝から調子悪い。最近目覚めがめっちゃ早い4時半起きです(´･_･`)起きて午前中までに6回以上いく。午後は多少落ち着いて3回程度かなー(´･_･`)薬もなんだかん…

朝 雑穀米 ロールパン2昼 おにぎり2 味噌汁夜 雑穀米 チキン カップラーメン朝昼晩 アサコール3夜中の3時に目が覚め、そのまま寝ないで仕事へ。仕事中はバリバリにこなした…はず。月曜日はノー残業デーのため、定時後即帰宅。ごはんを食べてベッドで横になっ…

朝 五穀米 味噌汁 鮭 卵 肉昼 チキン おむすび3夜 五穀米 味噌汁 ソーセージ 卵焼き 納豆朝昼晩 アサコール3朝から、施設の清掃。昼から、サッカーの試合。1ゴール夜から、仕事で居残り。なんだかんだ忙しかった〜便の方は硬い便もあるけど…快便ではない。毎…

【体験記】下痢、腹痛の日々から解放されました・・・｜潰瘍性大腸炎ネットワークwww.ibd-net.jp 時間があるときは、潰瘍性大腸炎について、勉強というか、情報を仕入れるようにしています。 早く、寛解にしたい気持ちでいっぱいです。 だから、あらゆる知識…

朝 和食昼 おにぎり2 カップラーメン夜 ごはん 肉 ソーセージ ほうれん草 味噌汁朝 アサコール2昼 アサコール3夜 アサコール2 ペンタサ1久しぶりの胃腸内科へ。体調の悪さは変わらずその旨話したところアサコールに戻り。もしかしたら、主治医は潰瘍性大腸炎…

潰瘍性大腸炎の知人から仕入れた情報です！これ見ると、食べていいものだいぶ制限されるよね。とりあえず、米とバナナは食べれるな！あとはマグロ！毎食、マグロ丼でバナナがおやつかな笑

朝 和食昼 おむすび2 ゼリー夜 そば 天ぷら朝昼晩 アサコール2あんまり、よくないのはたしか。お腹痛くなるけど、便がでないとか。嫌だ。

朝 ごはん 味噌汁 卵焼き ソーセージ 鮭フレーク昼 ゼリー おむすび2夜 ごはん 味噌汁 ソーセージ 朝昼晩 アサコール2薬を戻してから、なかなか固体としてでなくなった(°_°)食べ物が原因なんかな〜最近めっちゃ梅干し食べるからかな(´･_･`)

朝 ごはん ソーセージ 肉 昼 ゼリー あんぱん夜 ごはん 卵焼き 肉 野菜炒め朝昼晩 アサコール2寝付けが悪く、3時と5時にトイレで起きた。いつもなら5時くらいに目が覚めてトイレに駆け込むけれど。今日は一段と悪かった。午前で7回くらい行った。ただ、午後…

朝 サンドイッチ ドーナツ 小豆クリームパン昼 チキンバーガー チキン夕 はらドーナツ2夜 お稲荷セット いわし揚げ朝昼晩 ペンサタ2今日は、朝から体調が悪かったため午後早退してきました！うちでゆっくりお昼を食べたら、眠気が…。16時まで昼寝してました(…

朝 ハムサンドロール2 チーズパン昼 ゼリー チェロキー夜 牛肉 野菜炒め チップス ノンアルコール2朝昼晩 ペンサタ2月曜日のためか、非常に疲れを感じて仕事終了後、即帰宅。小腹がすいたため、牛肉500円を購入し、一人焼いて食す。便は午前中が回数多いけど…