朝 パン チーズ ハム昼 チェロキー サンドイッチ夜 から揚げ つけ麺 ごはん ふりかけ朝 アサコール3 ミヤBM昼 アサコール3 ミヤBM夜 アサコール3 ミヤBM朝は必ずお腹がなって、ソッコートイレ(*_*)寝起きから3時間内に必ずトイレは3回えきます。ただそれから…