朝 ヨーグルト バナナ昼 バナナゼリー チェロキー カロリーメイト夜 ご飯 天ぷら昨日の食べ放題が効いているため、朝、昼は様子見でした(^^) 運動も意識的にしてるし、硬い便?だし悪い中でもいい方かな(^^)
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