2015-07-29 7/28のごはん 便8 食事 朝 ごはん のり アジ 昼 あんぱん 焼きそばパン夜 餃子 サンドイッチ ごはん朝昼晩 アサコール3完全和食にしようとしている昨今。でも明らかに野菜がないな。便回数と変わらない。善玉菌をとるように心がけよう。