寛解を目指して。
潰瘍性大腸炎になって、
もうすぐ1年経ちます。
残念ながら寛解には至っておらず、
薬もアサコールを9錠のみ。
医者を変えようと考えている昨今、自分の力でできないか、考えてみました。
いままでは、食生活の改善ということで、酒を断ち、カレーを絶っていましたが、それでもトイレの回数が減らない実態があります。
インターネットより本の方が信憑性が高いこともあり、あんまり注意してネットを見ませんでしたが、最近になって、寛解した人のブログを細かくみるようになったことろ、こんな記事が(^^)
潰瘍性大腸炎を抑える菌が紹介されていました。
・ブレーベ菌
・LC1
・BB536
の3つ。
気になったのは最後のBB536。
特定のヨーグルトに入ってあるという菌？だが、どうやらヨーグルトの量だと現実見がないらしい。
今まではとりあえずヨーグルトを食べていたので、成分は気にしていなかったが、これを気に改めて調べてみたいと思う。
さらに、シソ科の植物もいいらしい。
すべてはこのブログから拝借しました。
これを元に、情報を仕入れて自分で試し、他の人に還元できればいいなと思う(´･_･`)
