朝 サンドイッチ バナナ昼 ゼリー おむすび カロリーメイト17時 おせんべい ブルーベリー夜 五穀米 肉朝昼晩 アサコール3午後から出張で前橋へ。やっぱりトイレにめっちゃ行った(>_<)便意があったら、すぐトイレにいかないと漏れてしまうからな(´･_･`)しゃー…