2015-08-22 8/21のごはん 便5 食事 朝 ズッキーニ オクラ 卵 五穀米 ハム アスパラ 昼 あんぱん カロリーメイト チーズパン 夜 うどん 肉汁 朝昼晩 アサコール3 ミヤBM 朝 イリボー 朝はダメだけど、なんとなく落ち着いた日(>_<)今後もこーなりたいな。