昼 食パン 塩ラーメン夜 十穀米 秋刀魚 とろろ 納豆 漬物 トマト サイダー※適宜せんべいやらなにかをつまんでいた。朝昼晩 アサコール3 ミヤBMずぅーーっと家にいたため、すぐ飲み物が飲める状態だった。案の定ヨーグルトやミルミルを飲んだ後はすぐトイレに…

朝 巨峰 昼 塩ラーメン夜 五穀米 鮭 汁物 トマト 漬物 ヨーグルト えごま油朝昼晩 アサコール3 ミヤBMあんま調子よくない。うんこもほぼ下痢。水下痢ではないけど、ゆるゆるうんこ。