クーラーは天敵

プレドニンを処方してからはや10日たちました。

便も固くなってきて、質のいい便がでる。

さすがプレドニンです！

今は30mgに減っていて、多少よくはなってきてる。

免疫調整剤はイムラン以外のを処方してくれるらしい！

まだまだですが！

ただ、調子いい腹が一気にくだった事象がありました。

それは、、、

クーラーを一晩中かけて寝ることです。

腹巻きして寝ましたが、朝起きたときの体の冷え方がひどかった。

夏場だからしゃーないとは思うけど、、

そういえば自分が体を壊した年、26年から冷房完備の会社になった。

冷房による自律神経の乱れ、体の体温調節がうまくできなかったのが最大の原因かもしれない。

要チェックや！！

自律神経を整える。ストレスに勝つ! (「これ」だけ聴けば副交感神経が3分でアップする! )