2/11のごはん

 

朝 チョコパン 肉まん

昼 米 味噌汁 鶏肉 ミックスベジタブル 鯖の味噌煮 だし巻き卵

間食 お菓子 チョコ 働く乳酸菌

夜 米 海苔 ゴマ お好み焼き

 

便5回程度かなー。

うちにいれば落ち着きますかね(^^)