朝 小ドーナツ2 12時 ゼリー カロリーメイト15時 牛丼 たまご19時 オムライス 椎茸 五穀米 ハンバーグ ワッフル朝昼晩 アサコール3 ミヤBMサッカーの試合があったんだけど…。向かう途中で、腹痛が起き、トイレ入る直前に洩れ。ティッシュを中に敷いていたた…