朝 おにぎり ドーナツ昼 ウィダーインゼリー夕 おにぎり パン チキン ポテトL2夜 お酒 おにぎり チキン朝 アサコール3昼 なし夜 アサコール3午前はサッカーの試合で前橋へ。午後はフットサルの試合で真岡へ。ちょっぴり疲れました。便も疲れが反映したのか、…