朝 チーズパン2 コーヒー 昼 別紙のとおり 夜 米 肉 ほうれん草 人参 味噌汁 空豆豆腐 便は10時までに4回だった。遠出もあったし、精神的に緊張してたかな？ 昼夜で、2回だったからな(´･_･`) んー、腸の調子はまあまあかな(°_°)
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