朝 食べてない 昼 チョコパン アップルパイ 夜 うどん 魚 サラダ 焼き鳥 酒 チョコ せんべい 便は4回程度。 最近潰瘍性大腸炎の本を買って来て、読んだら、断食が良いとのことで、挑戦しようと思ったけど、無理だった笑 毎日3食食べる人にはキツイね(´･_･`) …

朝 パン ヨーグルト バナナ 昼 あんぱん 蒟蒻ゼリー チョココロネ 夜 恵方巻き 水 コーヒー牛乳 オレンジ 節分の日ということで、恵方巻きを食べました(^^) 便回数は、6回くらいかなー。 なんともいえん。