朝昼 明太子パン ちょこパン ベーコンフランスパン 夜 ラーメン 餃子 朝昼2回 夜2回程度の便 体調は普通かな。 夜に激しいスポーツを行ったため 次の日の朝は、お腹痛くなるけど、 便秘みたいかな。
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