4/7のごはん 便9

朝 チョコパン 

昼 バナナゼリー サンドイッチ

夜 おこわ ホタテ つくね 唐揚げ 赤飯

朝 アサコール3

昼 アサコール3

夜 アサコール3

選挙が始まり、期日前の立会で半日仕事が潰れました(´･_･`)

異動によりバタバタと忙しく、また体力的にも精神的にも疲労が積み重ねた結果、

便意を感じことが多く、

そして、ほぼ下痢。

血便もでました(´･_･`)

やんなるわ〜(´･_･`)