3/20のごはん 便6

朝 ドーナツ ベーコンパン お茶

昼 サンドイッチ おむすび

夜 飲み会  サラダ サーモン 漬物 パスタ 肉

薬

朝 アサコール3

昼 アサコール3

夜 アサコール3

夜に飲み会があって、無理するかなーと思ったけど、そーでもなかった！

酒は飲まないし、ホットウーロンだから問題はなかったけど(OvO)

ただ、まだ痔が治らないー(*_*)