朝 チョコパン カップラーメン昼 小麦パン チョコパン夜 米 ふりかけ 卵汁 サンマ朝 アサコール3 ロペミン昼 アサコール3夜 アサコール3仕事が20時まで！異動があると忙しい。仕事中にストレスが一気に溜まった。一人で残業してたんに…。一回家に帰って、風…