朝 ポテト 焼そば 食パン昼 おにぎり明太 ツナ卵サンドイッチ夜 焼そば 食パン トルティーヤ ビール薬朝 アサコール3 ロペミン1昼 アサコール3夜 なし仕事が夜遅くまであったため、うちに帰ってご飯食べたあと寝てしまった(*_*)このパターンは辞めないとな！…