朝 オレンジパン昼 ハンバーガー くるみぱん夜 ポテト アサリごはん 味噌汁 肉炒め薬朝 アサコール3昼 アサコール3夜 アサコール3お昼に一気に崩した(´・_・`)くるみパンが原因なんかな(´・_・`)
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